À une époque où les solutions rapides et les régimes drastiques semblent omniprésents, il est temps de revenir à l’essentiel. L’équilibre est la clé d’un mode de vie sain et durable. Pour atteindre cet équilibre, il est primordial d’adopter des habitudes qui favorisent le bien-être, sans se soucier des contraintes que peuvent impliquer les régimes … Lire la suite de Oubliez les régimes, voici la routine bien-être facile à adopter