Garder la forme sans passer par la case « salle de sport » est un défi que beaucoup souhaitent relever, surtout à l’approche de l’hiver. La bonne nouvelle, c’est que rester actif et en bonne santé ne nécessite pas forcément un abonnement coûteux ou l’accès à un équipement sophistiqué. En fait, selon l’Assurance Maladie, l’activité … Lire la suite de Comment garder la forme sans aller à la salle de sport ?