Lorsque les températures baissent, l’hydratation est essentielle pour maintenir le bien-être de l’organisme. En effet, la sensation de soif tend à diminuer, mais les besoins en eau restent présents, surtout avec l’air sec et les variations de l’humidité. La déshydratation peut survenir sans que l’on s’en rende compte. Dans ce contexte hivernal, il devient crucial … Lire la suite de Comment bien s’hydrater quand il fait froid ?