L’hiver, avec ses journées courtes et ses températures glaciales, peut facilement faire naître un coup de blues. La baisse de luminosité et la diminution des interactions sociales participent souvent à un sentiment de mélancolie. Pourtant, il est possible d’adopter des pratiques simples pour maintenir son moral et profiter de la saison. En 2025, face à … Lire la suite de 5 conseils pour un hiver sans coup de blues